NO-БУСТЕРЫ (ПАМПИЛКИ)
NO-бустеры, они же донаторы азота или окись азота. Что же это и стоит ли тратить деньги на эту далеко не дешевую добавку?
Прежде всего, окись азота это молекула NO, которая постоянно синтезируется в мышечной ткани человека, из чего ученые сделали вывод, что она оказывает значительное влияние на рост мышц.
Исходя из отзывов реальных спортсменов можно сделать вывод о том, что донаторы азота:
- Повышают мышечную силу, что само по себе отражается на росте мышечной массы.
- Улучшает метаболизм мышц;
- Участвует в механизме жиросжигания.
- Способствует лучшей концентрации на тренировках, поднимает мотивацию и настроение, активизирует деятельность атлета в целом
- Повышает выносливость.
- Оказывает значительное влияние на стимулирование иммунной системы.
- Способствуют увеличению продолжительности и силы кровенаполнения половых органов, как у мужчин, так и у женщин.
Несмотря на это многие атлеты сомневаются в некоторых рекламных лозунгах, в частности о том, что донаторы азота:
- Способствуют очищению мышц от шлаков;
- Способствуют повышению скорости восстановления поврежденных кожных покровов, растянутых сухожилий, переломов костной ткани, профилактике болезней суставов.
- Ни в коем случае практики не рекомендуют применять NO для детей и их роста, не смотря на аннотации к некоторым препаратам.
Общие рекомендации по применению донаторов азота:
Принимайте добавки, содержащие окись азота не за 15 минут до тренировки, как советуют производители, а за 35-45 минут.
Атлетам, имеющим собственный вес свыше 110 кг. можно попробовать начать с двойной дозировки. В случае отсутствия какого либо значимого эффекта попробуйте принимать NO строго на пустой желудок. Не принимайте эту добавку более 25-30 дней.